Нужен ли вам персональный тренер?

Большинство новичков, которые первый раз приходят в тренажерный зал, ошибочно считают, что смогут сазу же тренироваться, выполняя все упражнения правильно. Просто подходишь к любому тренажеру и тренируешься…  Но это большое заблуждение?
Само собой никто вам не запрещает заниматься самостоятельно. Но на то что бы понять, как нужно тренироваться у вас уйдет уйма времени. Но я бы посоветовал все же новичкам не пренебрегать услугами персонального тренера (хотя бы в течении первой пары месяцев). И ни стоит считать, что это выброшенные на ветер деньги!

Чему Вас научит персональный тренер?

• Самое главное это, конечно же, технике упражнений. Научиться правильной технике изучая литературу, Вы не сможете.
• Правильному выбору веса для конкретного упражнения.
• Поймете, с какой интенсивностью необходимо делать тренировки конкретно Вам.
• Получите программу тренировок и советы по питанию.
• Сможете мучать тренера любыми интересующими Вас вопросами.
• Ваша мотивация и уверенность в личном успехе неоднократно возрастет, потому что отличный тренер — это просто безграничный источник мотивации!

И напоследок запомните; Каждый доллар, вложенный в тренировки, вернется к вам в виде красивого и сексуального тела и сэкономленного времени.