Об этой добавке так много пишут (и порой прямо противоположное), что
голова идет кругом. Некоторые носятся с мыслью использовать этот
препарат для невероятной накачки мышц, начитавшись рекламных статей с
заголовками типа “ванадил надует ваши мышцы так же легко, как вы
надуваете воздушный шарик”. Другие шарахаются от прямо противоположных
заголовков: “У вас есть враг? Дайте ему горсть таблеток ванадила, и он
выпустит свои почки с мочой”.
Колнечно, вам тоже хочется разобраться во всей этой шумихе. Дело очень круто замешано на деньгах и невежестве: слишком часто мы слышим “экспертов”, неспособных отличить ванадил от ванадата и тем не менее они работают консультантами на фирмах, производящих дешёвое спортивное питание!
Если углубиться в историю, то обнаружим, что в 1989 году, когда Эд Берд и Энтони Альмада предложили одной компании использовать ванадил, их долго отсылали из-за “непроверенных данных” и “отсутствия экспериментов на людях”. Однако токсикологические исследования по ванадилу проводились еще в конце 50-х, а применение этих препаратов для лечения диабета было уже тогда широко известно. Показано, что соли ванадила в дозах, соответствующих 30-45 мг сульфата в день, абсолютно безвредны и не вызывают побочных эффектов. Не замечено изменений ни в крови, ни в эндокринном профиле.
В исследованиях на животных обнаружена потенциальная токсичность соединений ванадия в высоких дозах. Однако, как говорится, все яд: не станете же вы лопать препараты бора граммами, хотя этот элемент является активатором выделения анаболических гормонов. То же и с хромом, который в микроколичествах положительно влияет на секрецию инсулина, а вообще-то очень ядовит. Есть определенный здравый смысл, не позволяющий нам принимать эти препараты в избытке (хотя у некоторых субъектов он отказывает). Токсические эффекты наблюдались у животных, получавших 800-1500 мг ванадилсульфата в день. (Вот и верь после этого, что он сравним по ядовитости с цианистым калием, смертельная доза которого для человека — 120 мг!) Вдобавок эксперименты велись на животных с сильным диабетом.
Возьмем теперь эксперименты французских ученых на крысах, длившиеся год (половина нормальной крысиной жизни). Показано, что препараты ванадия оказывают весьма благотворное влияние на организм, а побочные эффекты пренебрежимо малы, хотя дозы препарата были гораздо выше фармацевтических (100-125 мг в день).
Любой микроэлемент может быть ядовит, если его слопать много. Мы уже писали о случаях тяжелого (порой смертельного) отравления препаратами железа. У ванадия есть более токсичная форма, чем ванадил — ванадат. Он образуется из ванадила, если кислотность среды недостаточна. Так что если “ванадиевый” напиток не мерзостно кислый — его не стоит пить, чтобы не отравиться.
Недавние исследования на больных диабетом, где им вводили 1 GO- 125 мг ванадиевых солей в день, показали их относительную безвредность, за исключением слабого раздражения десен.
Если отвлечься от страшных рассказов о токсичности ванадила и перейти к биохимии, то мы с удивлением не обнаружим научных доказательств:
Затем была попытка объявить капсулы ванадилсульфата “магическими анаболическими пулями”. Объявлено, что хром и ванадий при одновременном приеме якобы препятствуют поглощению друг друга. Однако хром принимается в микро-граммовых количествах, а ванадий — десятками миллиграмм. Так что данных пока нет и вряд ли будут.
Новые формы ванадия (например, бис-мальтолато ванадий, запатентованный ДжМакнейлом), могут оказаться более эффективными, чем ванадилсульфат, но они еще не опробованы в широких масштабах даже на животных, не говоря уже о людях, и их не стоило бы так широко рекламировать. Полная проверка может занять несколько лет. То же самое касается селената и таурина. Кстати, некоторые грамотеи пишут на этикетках “Л-таурин”. Однако любой химик знает, что у таурина нет Л- и Д-форм. Ну как после этого верить этикеткам?
Попробуйте, если вам так хочется, принимать препараты ванадила. Следуйте инструкции и не превышайте дозу 30-45 мг в день.
Если же вы поверили в токсичность ванадия и хотите покончить самоубийством, вот вам: несколько лет назад одна женщина безуспешно пыталась отравиться, приняв 10-15 грамм ванадилсульфата — и выжила, чтобы рассказать об этом!
Колнечно, вам тоже хочется разобраться во всей этой шумихе. Дело очень круто замешано на деньгах и невежестве: слишком часто мы слышим “экспертов”, неспособных отличить ванадил от ванадата и тем не менее они работают консультантами на фирмах, производящих дешёвое спортивное питание!
Если углубиться в историю, то обнаружим, что в 1989 году, когда Эд Берд и Энтони Альмада предложили одной компании использовать ванадил, их долго отсылали из-за “непроверенных данных” и “отсутствия экспериментов на людях”. Однако токсикологические исследования по ванадилу проводились еще в конце 50-х, а применение этих препаратов для лечения диабета было уже тогда широко известно. Показано, что соли ванадила в дозах, соответствующих 30-45 мг сульфата в день, абсолютно безвредны и не вызывают побочных эффектов. Не замечено изменений ни в крови, ни в эндокринном профиле.
В исследованиях на животных обнаружена потенциальная токсичность соединений ванадия в высоких дозах. Однако, как говорится, все яд: не станете же вы лопать препараты бора граммами, хотя этот элемент является активатором выделения анаболических гормонов. То же и с хромом, который в микроколичествах положительно влияет на секрецию инсулина, а вообще-то очень ядовит. Есть определенный здравый смысл, не позволяющий нам принимать эти препараты в избытке (хотя у некоторых субъектов он отказывает). Токсические эффекты наблюдались у животных, получавших 800-1500 мг ванадилсульфата в день. (Вот и верь после этого, что он сравним по ядовитости с цианистым калием, смертельная доза которого для человека — 120 мг!) Вдобавок эксперименты велись на животных с сильным диабетом.
Возьмем теперь эксперименты французских ученых на крысах, длившиеся год (половина нормальной крысиной жизни). Показано, что препараты ванадия оказывают весьма благотворное влияние на организм, а побочные эффекты пренебрежимо малы, хотя дозы препарата были гораздо выше фармацевтических (100-125 мг в день).
Любой микроэлемент может быть ядовит, если его слопать много. Мы уже писали о случаях тяжелого (порой смертельного) отравления препаратами железа. У ванадия есть более токсичная форма, чем ванадил — ванадат. Он образуется из ванадила, если кислотность среды недостаточна. Так что если “ванадиевый” напиток не мерзостно кислый — его не стоит пить, чтобы не отравиться.
Недавние исследования на больных диабетом, где им вводили 1 GO- 125 мг ванадиевых солей в день, показали их относительную безвредность, за исключением слабого раздражения десен.
Если отвлечься от страшных рассказов о токсичности ванадила и перейти к биохимии, то мы с удивлением не обнаружим научных доказательств:
- “инсулиноподобной” активности препаратов ванадия, о которой столько писали;
- ускорения синтеза белка в мышцах;
- ускорения синтеза и отложения жира;
- повышения концентрации ванадия в крови при использовании депо-форм по сравнению с обычными препаратами.
Затем была попытка объявить капсулы ванадилсульфата “магическими анаболическими пулями”. Объявлено, что хром и ванадий при одновременном приеме якобы препятствуют поглощению друг друга. Однако хром принимается в микро-граммовых количествах, а ванадий — десятками миллиграмм. Так что данных пока нет и вряд ли будут.
Новые формы ванадия (например, бис-мальтолато ванадий, запатентованный ДжМакнейлом), могут оказаться более эффективными, чем ванадилсульфат, но они еще не опробованы в широких масштабах даже на животных, не говоря уже о людях, и их не стоило бы так широко рекламировать. Полная проверка может занять несколько лет. То же самое касается селената и таурина. Кстати, некоторые грамотеи пишут на этикетках “Л-таурин”. Однако любой химик знает, что у таурина нет Л- и Д-форм. Ну как после этого верить этикеткам?
Попробуйте, если вам так хочется, принимать препараты ванадила. Следуйте инструкции и не превышайте дозу 30-45 мг в день.
Если же вы поверили в токсичность ванадия и хотите покончить самоубийством, вот вам: несколько лет назад одна женщина безуспешно пыталась отравиться, приняв 10-15 грамм ванадилсульфата — и выжила, чтобы рассказать об этом!
Комментариев нет:
Отправить комментарий